Dormire con i capelli bagnati: siete sicuri faccia veramente male?

Andare a letto con i capelli bagnati è spesso un’abitudine comoda ma si sa che non faccia molto bene. Ci sono anche falsi miti al riguardo ma si è sicuri che ci siano solo conseguenze negative?

Andare a letto con i capelli bagnati è un gesto per molte persone usuale, soprattutto quando le temperature aumentano o sono molto alte. Da una semplice volta, può divenire un’abitudine e si ha la tendenza a farlo molto spesso, senza badare a conseguenze.

Molto spesso ci facciamo la doccia la sera, prima di metterci nel letto e dormire, è sicuramente molto rilassante e aiuta ad addormentarsi più velocemente. Quando le temperature sono calde, in estate, andare a letto con i capelli bagnati sembra un’ottima idea, si soffre sicuramente meno il caldo.

Questa abitudine però non è sempre ottima, si sa, soprattutto quando i capelli sono completamente bagnati. Innanzitutto, bisogna che i capelli siano umidi e non inzuppati di acqua, inoltre c’è da tener conto che mentre dormiamo, la notte, le temperature esterne tendono a diminuire.

I benefici dell’abitudine di andare a dormire con i capelli bagnati, sono pochi ma esistono e potrebbero stupirci.

Dormire con i capelli bagnati: perchè fa male?

Tra le prime conseguenze negative del dormire con i capelli bagnati, è il mal di testa, può infatti aumentare episodi di cefalea, talvolta anche gravi per via del brusco cambiamento di temperatura corporea. I capelli bagnati potrebbero annodarsi con più facilità se bagnati e se nella notte ci giriamo troppo, questo comparta molte ciocche a spezzarsi completamente.

Infine i capelli bagnati e umidi posso portare molte infezioni cutanee, questo perchè l’umidità è l’ambiente adatto per i microrganismi data la proliferazione. Ultimi ma più scontati sono il raffreddore che può sfociare in febbre anche pesante, forfora e i dolori muscolari.

Dormire con i capelli bagnati: ha benefici?

Abbiamo visto i principali danni che dormire con i capelli bagnati comporta, molti di questi già erano noti a molti di noi per via della loro ovvietà. Ora vediamo invece quali sono i lati positivi nel farlo. Prima di soffermarci su ciò dobbiamo essere sicuri che se decidiamo di andare a letto con i capelli bagnati, questi devono essere umidi e sulla fodera del cuscino dobbiamo avere un’asciugamano.

Tra le conseguenze positive del dormire con i capelli bagnati, al primo posto – subito dopo la comodità di non doverli asciugare – c’è sicuramente l’aspetto estetico. Al nostro risvegli ci ritroveremo una chioma lucida e le ciocche saranno molto ondulate, per avere questo effetto dobbiamo però usare una federa di seta. Un’altro beneficio è che i capelli con l’asciugatura da phon sono molto stressati, dunque a volte evitare di asciugarli potrebbe rinforzarli e renderli anche molto più belli.