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Accoglienza » Lifestyle » Pagina 7
Allenamento al mattino o alla sera? La risposta dipende dal vostro obiettivo

Lifestyle

Allenamento mattina o sera: quale orario migliora davvero i tuoi risultati?

Scegliere quando allenarsi non è solo questione di abitudine: l’orario influisce su energia, adattamenti muscolari ...

DiFederico D'Angelo

La verità è che molte donne vengono definite “difficili” quando iniziano a rispettarsi (parola della psicologa!)

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Donne penalizzate quando chiedono rispetto: psicologa mette in guardia sullo stigma

Negli ultimi anni molte persone vengono definite «difficili» nel momento in cui cominciano a mettere ...

DiFederico D'Angelo

Il gatto non suda come noi: il segnale di colpo di calore che dovreste riconoscere subito

Lifestyle

Colpo di calore nei gatti: il segnale che può salvare il tuo animale

Con le ondate di calore sempre più frequenti, anche i nostri gatti rischiano problemi seri ...

DiFederico D'Angelo

Perché il sudore emotivo parla di ansia più di mille parole e cosa si può fare per migliorare la situazione

Lifestyle

Ansia rivelata dalla sudorazione emotiva: come intervenire subito

Palmi umidi prima di un colloquio, ascelle che bagnano una camicia in sala riunioni: quello ...

DiFederico D'Angelo

Perché alcune persone rispondono ai messaggi dopo ore? Ecco cosa significa secondo la psicologia

Lifestyle

Risposte ai messaggi in ritardo: che impatto hanno sulle relazioni secondo la psicologia

Oggi il tempo che passa tra un messaggio e una risposta pesa più di prima: ...

DiFederico D'Angelo

Pensate che tutte le verdure siano uguali? Vi sveliamo quali possono far salire la glicemia

Lifestyle

Glicemia: verdure da limitare per evitare picchi improvvisi

Non tutte le verdure si comportano allo stesso modo sul livello di glucosio nel sangue: ...

DiFederico D'Angelo

Passate molte ore seduti? Ecco il muscolo del polpaccio che dovreste allenare

Lifestyle

Polpaccio indebolito dalla sedentarietà: quale muscolo potenziare oggi

Con l’aumento di lavoro da remoto e giornate passate alla scrivania, il tempo trascorso seduti ...

DiFederico D'Angelo

Ginocchia più forti dopo i 60 anni: i 4 esercizi consigliati dagli esperti

Lifestyle

Ginocchia: 4 esercizi semplici per rinforzarle e diminuire il dolore dopo i 60

In Italia molte persone oltre i 60 anni convivono con il dolore al ginocchio: non ...

DiFederico D'Angelo

Pollo o tacchino? La differenza che può influire su colesterolo, metabolismo e salute

Lifestyle

Colesterolo e metabolismo: perché pollo e tacchino cambiano la tua salute oggi

Scegliere tra pollo e tacchino è una decisione quotidiana per molte famiglie, ma oggi conta ...

DiFederico D'Angelo

Avete sempre pensato che togliere questo alimento fosse il primo passo per dimagrire ma i nutrizionisti concordano che è il peggior errore “strategico” che possiate fare

Lifestyle

Perdita di peso: nutrizionisti dicono che eliminare un alimento comune può sabotare i risultati

Togliere il pane all’inizio di una dieta sembra spesso la scorciatoia più efficace: la bilancia ...

DiFederico D'Angelo