Sacha Baron Cohen si trasforma: da Borat a un Mefistofele muscoloso per Marvel!

Raramente si sarebbe potuto immaginare di descrivere Sacha Baron Cohen come “in perfetta forma”. Notoriamente celebre per il suo umorismo tagliente e per personaggi stravaganti quali Borat, Ali G e Bruno, l’attore non era mai stato sinonimo di muscoli definiti o fisicità da culturista. Tuttavia, con l’offerta di interpretare Mefistofele nella serie Ironheart di Marvel, è divenuta essenziale una trasformazione radicale, merito dell’intervento di Alfonso “The Angry Trainer” Moretti, descritto dalla rivista Men’s Fitness U.K. come il personal trainer delle stelle con metodi “minimalisti ma brutalmente efficaci”. Proprio questa pubblicazione ha recentemente celebrato il drastico cambiamento fisico di Cohen, dedicandogli la copertina.

“Non è CGI. Sono davvero così egocentrico da farlo”, ha esordito Cohen in una delle sue prime storie di Instagram, mantenendo il suo caratteristico tono umoristico e postando commenti irriverenti sulla sua incredibile trasformazione. “Alcuni usano Ozempic, altri cuochi privati, altri ancora personal trainer. Io ho scelto tutti e tre”, ha scherzato in un altro aggiornamento, per poi suggerire in un terzo post un cambiamento nel suo stile di vita: “Ecco il mio nuovo personaggio, un uomo di mezza età che ha scambiato la birra con frullati proteici”. Deciso a raggiungere una forma fisica da supereroe in sole tre settimane, Cohen ha contattato Matthew McConaughey per ottenere il numero di Alfonso, il quale ha iniziato la loro collaborazione con una richiesta insolita durante una chiamata FaceTime, chiedendo all’attore di spogliarsi fino alla biancheria.

“Sinceramente, Sacha non era fuori forma, ma non aveva certo un aspetto ‘atletico'”, ha rivelato Moretti durante l’intervista che accompagnava il servizio fotografico. “Sembrava più un righello, dritto dalla testa ai piedi. La produzione stava addirittura considerando l’idea di fargli indossare protesi muscolari”. Il principio su cui si è basato il lavoro del personal trainer è stata la costanza. “Il fitness è simile al risparmio”, ha spiegato Alfonso, “non si tratta di spendere mille dollari in un colpo solo, ma di investire un dollaro ogni giorno”. Per Cohen, ciò si è tradotto in allenamenti giornalieri di 25 minuti, anche durante le riprese, includendo 100 flessioni al giorno, esercizi a corpo libero, trazioni e squat. L’alimentazione non prevedeva diete estreme, ma semplicemente buon senso e scelte alimentari intelligenti. I risultati non hanno tardato ad arrivare.

“Non mi attribuirò il merito completo di questo successo”, ha concluso il trainer. “Sacha aveva già una buona base. Possiede una naturale predisposizione muscolare: la forma dei muscoli, le inserzioni e la lunghezza delle stesse suggerivano un atleta nascosto. Tuttavia, avevamo tempi molto stretti per raggiungere l’aspetto desiderato dalla produzione”. Oltre alla trasformazione fisica, Cohen ha anche modificato il suo approccio mentale. “Ora, invece di restare a letto a pensare troppo e fissare il telefono, mi alzo, faccio una chiamata su FaceTime e mi alleno con Alfonso. Questo dà un tono positivo all’intera giornata e non devo nemmeno distogliere lo sguardo dal telefono!” ha ammesso l’attore.